みなさんこんにちは(*'▽')だいぶお久しぶりの投稿になってしまいました、、、
今日からまた一段と寒さが増すみたいなので、みなさま暖かくして体調管理には十分にお気を付け下さい(´･ω･)
最近のデイサービスでは指の体操を行いました♪
【グーチョキパー】をだんだんとテンポを上げて繰り返していく体操です(*'ω'*)
冬は手が寒さでかじかんでしまうので、ちょっとした簡単な動きでも身体を温めるのに大切ですね☆
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